インド/デリー グルガオンで手に入るフルーツまとめ

日本でフルーツは高級品のイメージですが、ここインドは南国なのでフルーツが安く気軽に手に入ります♩そして種類も豊富！毎朝季節のフルーツをたらふく食べるのが密かな楽しみだったりします。笑

ブドウ（黄緑）

種無しの黄緑のブドウ。パクパク食べれちゃいます。子供たちも大好きです。

ブドウ（紫）

冬に登場する紫のぶどう。こちらも種無しで美味しいです！

マンゴー

インドはマンゴーが安い！こちらの記事も参考に：今が旬！マンゴーのことをもう少し知ってみよう♩
日本では高級フルーツのマンゴーが毎日ばくばく食べれますよ！4-7月の暑い夏、マンゴー食べ放題なのが唯一の救いです。

スイカ

インドのスイカは細長いです。日本のスイカと比べて甘さも変わらず。美味しいです！こちらも夏。

パパイヤ

南国フルーツのパパイヤも安く手に入ります♩

びわ

なんと！びわも売っていました。

ココナッツ

夏場はココナッツジュースが美味しい♡ココナッツを道端で買って、その場でおじさんがカットしてストローを挿してくれます。持って帰って冷蔵庫で一旦冷やしてから飲むとすごく美味しい！ミネラルも豊富だから、暑い夏は特にオススメ。

ライチ

ライチもたくさん食べられます。インドではライチと呼ぶより「リッチー」と呼ぶと店員に伝わります。そして、ライチは血糖値を下げる作用があるそうで、去年こんなニュースも報道されました。https://www.gizmodo.jp/2017/02/lychee-india-children.html

カスタードアップル

日本人にあまり馴染みのないフルーツですがとっても甘くて美味しい！皮をむいて、中の身を種を避けながら食べます。少し食べるのが面倒ですが、一度食べるとやみつきです。8月〜くらいから出回っている印象。

スターフルーツ

秋冬にさつまいもマサラのお店がストリートに出てきますが、その店の飾り付け？なのかスターフツーツも一緒に置いてあります。とても酸っぱいのだとか…。良い食べ方があったら教えてほしい！

メロン

インドのメロンは小さいオレンジ色と、黄色の大きいサイズの2種類。オレンジ色のは切ると中は↑な感じ。甘くて美味しいです！

日本のメロンと同じタイプのもあります。

パイナップル

南国フルーツなので夏はたくさん食べられます！

オレンジ

インドのオレンジは緑色。こちらも甘くて美味しい！

りんご

↑の写真のもの。日本のりんごと比べると少し小ぶりの印象。そこまで甘くないので、シナモンと砂糖・水と一緒に煮て、クリームチーズと一緒にパンにのせて食べると美味しい♡

プラム

日本語ではスモモ？ プラムも売っています。

ライム（レモン？）

真夏はライムソーダをレストランで頼むのが定番！

桃

輸入の桃も売っています。インドの桃？はあるのかな。

洋梨

日本であまり食べたことがなかったけど、インドで食べると意外や美味しい。安いから新しいフルーツに気軽に挑戦できるのがインド生活の嬉しいところ。

グアバ

今だにグアバを食べたことがない。今年の夏は挑戦したい！

キウイ

大きいスーパーに結構売っています。甘酸っぱい感じがたまらない。

チェリー

冬の季節に出回っています。インドのチェリーは赤色というよりは紫がかった色が多い印象。

サボジラ（Chikoo）

見た目じゃがいものような果物。

あんず（apricot）

あんずも見かけたことあり！ドライアプリコットもスーパーでお手頃価格で手に入ります。

ざくろ

中から実を取り出すのが大変（飛び散ると服に染みがつく）ですが、ボウルに水を張ってその中で実を取り出せば大丈夫！

いちじく（Fig）

まだ挑戦したことがないけど、いちじくをトーストにのせてクリームチーズと一緒に焼くと美味しいらしい。レシピ検索せねば。

バナナ

年中あるバナナ。日本のと変わらず美味しいです。写真のは小さいサイズのモンキーバナナ。子供のおやつにちょうどよいサイズ。

カキ

インドにもカキがあります！冬に登場します。渋柿もありましたw

イチゴ

短い冬のシーズン1-3月にだけ出るイチゴ。日本のイチゴと比べたら甘くありませんが笑、イチゴが食べられる貴重なシーズンなので、みんなこぞって購入します。

ほおずき（Physalis）

日本では鑑賞用に使われるほおずきですが、インドでは食用です。食べるとパッションフルーツのような酸味と甘みが丁度良い感じで美味しいのです！2-3月の短いシーズンだけマーケットに登場します。

龍眼の実

薬膳や漢方で使われる龍眼の実もあるそうな！チベタンマーケット辺りに売っているよう。滋養強壮に◎ 貧血にも良いみたいです。

他にもこういうフルーツあるよ〜っていうのあれば教えてください〜！