明日6月21日は国際ヨガの日（International Day of Yoga）

明日6月21日は国際ヨガの日です。2014年にインド・モディ首相自らが提案したことでも有名ですね。インドに住んでいるからこそ、詳しく知っておきましょう！

国際ヨガの日とは？

国連は１１日、６月２１日を「国際ヨガの日」に制定することを決めた。インド政府が発表した。モディ首相が今年９月の国連総会の演説で提案し、日本を含む１７５カ国が共同提案国となっていた。ヒンズー至上主義者とされるモディ氏には、インド文化を世界に発信しようとの狙いがある。

ヨガはインド発祥の修行法で、現代では健康法として広く支持されている。国連総会の演説でモディ氏は、「ヨガは私たちの古代の伝統からのかけがえのない贈り物だ。心身の統合を具現化する。運動というだけでなく、あなた方自身と世界、自然の調和の感覚を発見させるものだ」と訴えていた。

モディ政権は先月、ヨガ・アーユルベーダ省を創設したほか、国連教育科学文化機関（ユネスコ）に対し、ヨガを世界遺産にするよう求めている。
出典：Sankei

国際ヨガの日HP：http://idayofyoga.org/index.php?route=common/home

記念すべき第一回目はインド門の前でヨガ！

昨年2015年に初めて迎えた国際ヨガの日には、インド門前でモディ首相がヨガのポーズをとりました。

出典：hindustantimes

国連が定めた「国際ヨガの日」を初めて迎えた21日、インドの首都ニューデリーで、約３万７千人が参加する政府主導の大規模なヨガのイベントが開かれ、モディ首相も率先してヨガのポーズを取った。

ヨガはインドの伝統的な心身の修行法で、現代では健康法として世界的に人気がある。昨年５月に発足したモディ政権は、インド伝統文化の普及に熱心。モディ氏の呼び掛けを契機に、国連は昨年12月、ヨガで重視される夏至の時期に合わせて６月21日を「国際ヨガの日」と決めた。

ニューデリーの名所「インド門」前の大通り周辺は21日早朝、ヨガを練習する当局者や兵士、大学生らで埋め尽くされた。参加者はさまざまなポーズでヨガの魅力をアピール。モディ氏もマットの上で実演し、「平和の時代に向け、人間の精神を鍛えるものだ」と意義を強調した。

出典：nikkei

2016年モディ首相はどこのヨガイベントに参加？

今年はDelhiではなく、チャンディーガル（Chandigarh）でイベントを行うようです。

出典：indiatoday

Prime Minister Narendra Modi will arrive in Chandigarh, today to take part in the Second International Yoga Day scheduled to be held on June 21 at the Le Corbusier-designed Capitol Complex.
出典：indiatoday

32,000人以上のひとたちが本イベントに参加するようです！

首都デリーでも各地でヨガイベントが開催

A total of 10,000 participants will be performing yoga in various places in Delhi including Lodhi Garden, Nehru Park and Talkatora Stadium as part of the second International Yoga Day celebrations on June 21, an official said on Saturday.
出典：NDTV

1万人以上の参加者が、今年で2回目を迎える国際ヨガの日である6/21に、ロディ・ガーデン、ネルーパーク、トーカトラスタジアム等で行われるヨガイベントにてヨガを行う。

デリーでは、明日の朝6時からヨガイベントが始まるようです！

明日はヨガをしよう！

みなさんも明日はヨガをして、自身の身体に向き合ってみてはいかがですか？瞑想するだけでも身体がすっきりするはずです♩

sakiが最近毎日実施しているヨガのポーズは、バランスのポーズ。

出典：http://www.yoga-navi.com/yogapose/yogapose-tree.html
体幹が弱いことを先生に相談したら、バランスのポーズがいいとおすすめされたからです。こちらは、立ち木のポーズです。おヘソから指4本くらいしたのところにしっかり力を入れて、バランスをとります。
姿勢良く、長くこの姿勢を維持するのが結構大変！

みなさんも是非ヨガを取り入れて、明日一日を過ごしてみてください♩